Hành trình phát triển nghề nghiệp của mỗi người là một chuỗi các quyết định.

Từ những năm cấp 3, chúng ta bắt đầu đặt nền móng cho tương lai bằng cách quyết định ngành học và trường học. Sau tốt nghiệp, chúng ta liên tục đứng trước những lựa chọn công việc hoặc nơi làm việc khác nhau.

Điều đáng chú ý là, theo thời gian, dường như các quyết định nghề nghiệp lại càng trở nên phức tạp và khó khăn hơn, đặc biệt trong bối cảnh thị trường lao động ngày càng cạnh tranh và biến đổi không ngừng. Chúng ta nhiều lần đối diện với sự không chắc chắn, đôi khi là bất an, hoặc thậm chí là kiệt sức khi nghĩ về những quyết định nghề nghiệp.

Nhiều lần chúng ta tự hỏi liệu mình có nên chuyển việc? Tuy không còn hứng thú với công việc hiện tại, nhưng vì sao, quyết định nghỉ việc lại khó thực hiện đến vậy?

Trong bối cảnh nêu trên, cùng với mong muốn hỗ trợ người đi làm lý giải sự chần chừ của bản thân khi đưa ra quyết định nghề nghiệp, Sông An cho ra mắt Bảng đánh giá khó khăn nghề nghiệp.

Bảng đánh giá khó khăn nghề nghiệp được dịch từ Career Difficulties Inventory do Tiến sĩ Shékina Rochat (Thụy Sĩ) phát triển. Tác giả đã cho phép Sông An dịch và giới thiệu công cụ này rộng rãi đến người lao động Việt Nam.

Bảng hỏi gồm 64 câu hỏi thuộc 9 nhóm khó khăn nghề nghiệp được Tiến sĩ Shékina Rochat đúc kết từ các mô hình lý thuyết và nghiên cứu thực nghiệm.

Những khó khăn nghề nghiệp kéo dài thường ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, khiến chúng ta căng thẳng và thiếu sáng suốt khi đưa ra các quyết định quan trọng và tìm giải pháp triệt để. Vì vậy, một trong những điều kiện tiên quyết để vượt qua trở ngại trong nghề nghiệp là giải tỏa căng thẳng.

Khoa học đã chứng minh mối liên hệ mật thiết giữa việc nghỉ ngơi đúng cách và tình trạng căng thẳng. Tuy nhiên, không phải ai trong chúng ta cũng biết mình đang thật sự cần nghỉ ngơi như thế nào.

Trong cuốn sách “Long Life Learning: Preparing for Jobs that Don’t Even Exist Yet”, Tiến sĩ Michelle R. Weise dự đoán rằng cùng với việc gia tăng tuổi thọ của con người, một người lao động có thể trải qua 20-30 lần chuyển việc trong xuyên suốt cuộc đời đi làm của họ. Nghe thì có vẻ khó tin, nhưng với tốc độ thay đổi chóng mặt của thị trường lao động, thì tương lai này có thể không còn xa vời nữa. 

Khi nhìn quanh, ta chắc hẳn đã từng bắt gặp những người coi chuyển việc là một lần “giải thoát” cho bản thân khỏi công việc hiện tại. Công việc không phù hợp vô hình chung tạo ra nhiều cảm xúc tiêu cực, thúc đẩy chúng ta phải “nhảy” để tìm kiếm một bến đỗ khác. Nhưng liệu mỗi cú nhảy có được cân nhắc kỹ lưỡng? Hay bạn chỉ đang rơi vào vòng lặp chuyển việc rồi lại hối hận sau vài tháng?

Mặt khác, sẽ có những người đã có một công việc được cho là thành công và ổn định nhưng vẫn cảm thấy được thôi thúc chuyển việc để phát triển. Những lần chuyển việc này có thể gây ra nhiều mâu thuẫn nội tâm và khiến bạn bất an, khi phải thay đổi và gác lại những thành tựu bạn đã xây dựng.

Vậy làm sao để mỗi lần chuyển việc đều là một bước tiến đúng đắn trên con đường sự nghiệp?

Câu trả lời là: Hãy bắt đầu từ những bước nhỏ, từ việc làm rõ và gọi tên được động lực thật sự đang thúc đẩy quyết định chuyển việc của mình.

Bảng đánh giá nhu cầu chuyển việc Job Moves được Sông An lược dịch từ Job Moves Assessment do nhóm các tác giả gồm Ethan Bernstein, Michael B. Horn, Bob Moesta cùng phát triển. 

Công cụ này được phát triển dựa trên lý thuyết “Jobs to be done” – một lý thuyết tập trung vào khám phá những động lực sâu xa đằng sau quyết định của con người. Đặt trong bối cảnh nghề nghiệp, thay vì chỉ nhìn vào bề nổi của một quyết định chuyển việc, công cụ này sẽ giúp bạn đào sâu vào bên trong, nhận diện và gọi tên được những mục tiêu chuyển việc, mong muốn thực sự mà bạn đang theo đuổi.  

Trong quá khứ, bạn đã từng chuyển việc vì theo đuổi những mục tiêu nào? Và hiện tại, điều gì đang thúc đẩy bạn có những thay đổi mới?