Hành trình phát triển nghề nghiệp của mỗi người là một chuỗi các quyết định.

Từ những năm cấp 3, chúng ta bắt đầu đặt nền móng cho tương lai bằng cách quyết định ngành học và trường học. Sau tốt nghiệp, chúng ta liên tục đứng trước những lựa chọn công việc hoặc nơi làm việc khác nhau.

Điều đáng chú ý là, theo thời gian, dường như các quyết định nghề nghiệp lại càng trở nên phức tạp và khó khăn hơn, đặc biệt trong bối cảnh thị trường lao động ngày càng cạnh tranh và biến đổi không ngừng. Chúng ta nhiều lần đối diện với sự không chắc chắn, đôi khi là bất an, hoặc thậm chí là kiệt sức khi nghĩ về những quyết định nghề nghiệp.

Nhiều lần chúng ta tự hỏi liệu mình có nên chuyển việc? Tuy không còn hứng thú với công việc hiện tại, nhưng vì sao, quyết định nghỉ việc lại khó thực hiện đến vậy?

Trong bối cảnh nêu trên, cùng với mong muốn hỗ trợ người đi làm lý giải sự chần chừ của bản thân khi đưa ra quyết định nghề nghiệp, Sông An cho ra mắt Bảng đánh giá khó khăn nghề nghiệp.

Bảng đánh giá khó khăn nghề nghiệp được dịch từ Career Difficulties Inventory do Tiến sĩ Shékina Rochat (Thụy Sĩ) phát triển. Tác giả đã cho phép Sông An dịch và giới thiệu công cụ này rộng rãi đến người lao động Việt Nam.

Bảng hỏi gồm 64 câu hỏi thuộc 9 nhóm khó khăn nghề nghiệp được Tiến sĩ Shékina Rochat đúc kết từ các mô hình lý thuyết và nghiên cứu thực nghiệm.

Những khó khăn nghề nghiệp kéo dài thường ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, khiến chúng ta căng thẳng và thiếu sáng suốt khi đưa ra các quyết định quan trọng và tìm giải pháp triệt để. Vì vậy, một trong những điều kiện tiên quyết để vượt qua trở ngại trong nghề nghiệp là giải tỏa căng thẳng.

Khoa học đã chứng minh mối liên hệ mật thiết giữa việc nghỉ ngơi đúng cách và tình trạng căng thẳng. Tuy nhiên, không phải ai trong chúng ta cũng biết mình đang thật sự cần nghỉ ngơi như thế nào.